Breaking News

স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা

কিডনির ময়লা পরিস্কার করতে পারবেন আপনি নিজেই বাড়িতেই ! খরচ হবে মাত্র ১০ টাকা!

নিজস্ব প্রতিবেদন :- আমরা প্রত্যেকেই চাই যে আমাদের শরীর সুস্থ স্বাভাবিক এবং সতেজ সচে-তন থাকুক । তার জন্য চলে নিরন্তন পরিশ্রম । শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক এবং সচেতন রাখতে বিভিন্ন খে-য়াল রেখে থাকি আমরা। কিন্তু কখনো কখনো এইসব এর মাঝেও ঘটে বি-পত্তি। যদিও শরীর সম-স্যায় থাকলে আপনাকে ই-ঙ্গিত দেবে । কিন্তু …

Read More »

সকালে খালি পেটে মাত্র সাতদিন মৌরি খেলে পাবেন দুর্দান্ত গো-পন উপকার, দারুণ ফল পাবেন হাতেনাতে, রইলো দারুণ টিপস!

নিজস্ব প্রতিবেদন:– স্বাস্থ্যই সম্পদ” আমরা সকলেই এ কথা জানি । অর্থাৎ স্বাস্থ্যের প্রতি খেয়াল রাখা আমাদের নৈতিক কর্তব্য মধ্যে পড়ে। কিন্তু এই স্বাস্থ্য সচেতন থাকার জন্য আমরা ঠিক কতটা সচেতন তা নিয়ে আছে প্রশ্ন ? আজকালকার দিনে তৈলাক্ত জাতীয় খাবার বা খাবারে অ-নিয়ম ক-রে শ-রীরকে রীতিমতো ভে-ঙে ফে-লা নতুন প্রজন্মের …

Read More »

হাটু, পা, কোমর, জ-য়েন্ট এ ব্যা-থা, মাত্র দশ মিনিটের মধ্যেই হবে দূর, মাত্র একবার বাড়িতে এটি সে’বন করে দেখুন!

নিজস্ব প্রতিবেদক :- বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের হাড়ের ক্ষয় ধরতে শুরু করে এবং এমনটা মনে করা হয় এ ৩০! বছর পর থেকেই শুরু হয় । কিন্তু বর্তমান প্রজন্মের এত দূষণ ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের ৩০ বছর আগে থেকেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করছেন । এমনটা গবেষণার মাধ্যমে …

Read More »

সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে কী উপকার হয় জানেন? অনেক পুরুষই জানেনা এই গো-পন উপকারীতার কথা!

নিজস্ব প্রতিবেদন :- আমাদের মধ্যে অনেকেই ব্যা-পক প-রিমাণে সুস্বাদু রান্না করতে পারে । এবং এই সুস্বাদু রান্নার অন্যতম মূল হাতিয়ার হলো রসুন । যেকোনো রান্নাতে রসুন দিলে করলে তার স্বাদ অত্যন্ত বেড়ে যায়। একথা সত্য এবং অ-স্বী-কার করার কোনো উপায় নেই । কিন্তু শুধুমাত্র যে রান্নার ক্ষেত্রে রসুন ব্যবহৃত হয় …

Read More »

এই আটটি খাবার গরম খেলে লিভারে ক্যা-ন্সা’র হবেই, গ্যাস-অম্বলের হাত থেকে কেও বাঁ-চাতে পারবেনা, রইলো ভিডিও সহ!

নিজস্ব প্রতিবেদন :- আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা অত্যধিক পরিমাণে খেতে ভালোবাসেন । খাবার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো একথা আমরা প্রত্যেকে জানি। যখন আমরা দুর্বল হয়ে পারি তখন বেশি পরিমাণে খাদ্য গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেকে । প্রোটিনযুক্ত খাবার, ক্যালরিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডাক্তারবাবুরা । তবে এমন বেশ কিছু …

Read More »

হাটু-পিঠ-কোমর বা বা-তের ব্যা-থা চিরতরে দূর হবেই কেবল টানা সাতদিন এই নিয়মে এটি মা’লিশ করলে, দারুণ কার্যকরী!

নিজস্ব প্রতিবেদন :- আমরা প্রতিদিন বিভিন ধরনের কাজ কর্মের সাথে যুক্ত থাকি । এবং যখন সব কিছু কাজকর্ম সেরে বাড়িতে ফিরি তখন শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্য-থা অনু-ভব হ-য় । আসলে দীর্ঘক্ষন ধরে প-রি-শ্রম ক-রার ফ-লে এই ব্য-থার সৃ-ষ্টি হ-য় এবং এই ব্য-থা জ-মতে থা-কতে শুরু করলে পরবর্তীকালে বড় এক-টি রো-গের …

Read More »

হা-র্ট অ্যা-টাকের এক মাস আগে থেকেই শরীরে যে ৭টি সিগনাল দেয়, সকল মানুষের জেনে থাকা জরুরী!

নিজস্ব প্রতিবেদন :- আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন এবং এমনটা হওয়া খুবই স্বাভাবিক । কারণ আমরা জানি স্বাস্থ্যই সম্পদ । অর্থাৎ কোনো কারণে যদি আপনার স্বাস্থ্য প্রতিনিয়ত খা-রাপ হ-তে থা-কে বা অবনতি ঘ-টতে থা-কে তাহলে সে ক্ষেত্রে কোথাও-না-কোথাও আপনার নিজের ক্ষ-তি তাই স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন …

Read More »

যে গো-পন টিপস কাজে লাগিয়ে মাত্র পাঁচ মাসে ৯৬ থেকে ৫২ কেজিতে এলেন সারা, রইলো দারুণ ট্রিকস!

নিজস্ব প্রতিবেদন:– ফের ভাইরাল সারা আলী খান । সোশ্যাল মিডিয়া বর্তমান প্রজন্মের এমন এক ধা-রালো অ-স্ত্র যার মাধ্যমে মুহুর্তের মধ্যে আমরা পৌঁছে যেতে পারি লাইমলাইটের কেন্দ্রবিন্দুতে । তবে এটা শুধুমাত্র প্রযোজ্য সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে । কারণ সাধারণ মানুষের আগে থেকে কোন ফ্যান ফলোয়ার্স বা অনুগামী মহল থাকে না । কিন্তু …

Read More »

দুধ খাওয়ার আগে ও পরে ভু-লেও এই দশ খাবার খাবেন না, লিভার ও হা-র্ট শে-ষ হ-য়ে যাবে, রইল বিস্তারিত!

নিজস্ব প্রতিবেদন:– আমাদের মধ্যে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি । কখনো রাস্তাঘাটে কখনো আবার বাড়িতে । কিন্তু যে সমস্ত খাবার আমরা গ্রহণ করে সে-গু-লি আদতে আমাদের শরীরের মধ্যে কি কি প্র-তি-ক্রিয়া সৃ-ষ্টি ক-রছে তা নিয়ে ভেবে দেখি না । তাই অনায়াসে যেটা ইচ্ছা সেটাই খেয়ে যায় । যার ফলে …

Read More »

শীতকালে গরম দুধের সাথে আনারস খেলে আপনি যে গো-পন স-মস্যা-গু-লি থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন!

নিজস্ব প্রতিবেদন:- আমাদের মধ্যে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি । কখনো রাস্তাঘাটে কখনো আবার বাড়িতে । কিন্তু যে সমস্ত খাবার আমরা গ্রহণ করে সেগুলি আদতে আমাদের শরীরের মধ্যে কি কি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে তা নিয়ে ভেবে দেখি না । তাই অনায়াসে যেটা ইচ্ছা সেটাই খেয়ে যায় । যার ফলে …

Read More »